onde2choc

Nul-Noob-Debutant sans talent !!!

DoLii — Mon, 26 Oct 2009 12:30:12 GMT

Bonjour , je suis nouveau je viens de m'inscrire sur se Forum Bon alors il y a 2 ans ont a eus un cycle de gym au colege depuis j'ai pas touch� la gym et encore avant j'�tait pas tres dou� meme nul . Alor depuis 2 ,3 mois je n'est pas pratiquer de sport extra scolaire 'depuis la rentr� on fait du balbintone' et question souplesse chui nul mais nul je pratique presque pas de sport mais je ne suis pas gros je mange sain ... Bref Pour tout dire j'habite a clamart dans le 92 il n'y a pas de ...

Quelques questions ....

flowfloo — Sun, 04 Oct 2009 18:19:01 GMT

Slt je suis nouveau et jme pose quelques ptites questions : - Est-il possible de reussir sans salle ? ( j'ai juste de l'herbe chez moi ) - Ya t-il quelqu'un qui aurait fait un entrainmenet "sp�cial" pour bien d�buter et apprendre quelques de figures de bases ? - Les figures que l'on voit dans les video sur le net sont-elle vraiment r�alisable ? ( Wallflip, costal, cheat gainer ... dsl si j'ai pas les bons nom ) Voila merci pour vos r�ponses

apprendre

gymnastedu95 — Sat, 16 May 2009 18:36:13 GMT

coucou, nous sommes trois ( 2 garcons et moi ; jsuis une fille) de 12, 13 et 14 ans. nous avons tous les trois fait minimum un an de gym. sachant que l'un de nous s'y connait en parkour. nous voudrions avoir de vos conseil sur les figures a realiser. sachant que nous disposons de nombreux park, d'un matellas ( au sous sol -_-") et moi d une salle de gym 4h par semaine... merci davance pour vos conseil ps: apres re lecture mon message ressemble a une enigme de mathematiques.

Stage a xswipe

JL — Thu, 18 Jun 2009 12:15:42 GMT

Bonjour � tous, XSwipe organise en juillet et aout du lundi au samedi, de 15H � 20H, une initiation encadr�e aux disciplines : acrobatie, cheerleading et Cascade, ainsi qu�un stage en Acrobatie et en Trickz (Et Cheerleading en option). INITIATION Ces stages d'initiation majoritairement destin�s � un public n�ophyte sont gratuit, prioritairement pour les r�sidants du 14�me arrondissement (sur justificatifs) (Le nombre de participant se fera par quota de 8 � 15 participants par professeur). Cascade ...

Sampler "United"

JL — Mon, 18 May 2009 15:56:35 GMT

En vue du prochain sampler r�alis� en HD par JL avec plus de 50 participants et de nombreuses personnalit�s du break, des acrobaties, des tricks etc ; NOUS RECHERCHONS DIFF�RENTS PROFILS : Acrobate, Danseur, Danseuse, Traceur, Capoeiriste , Trickseur , foot freestyle , Arts martiaux ...... etc. Cette vid�o vise � promouvoir ces diff�rentes disciplines, mais surtout � montrer le potentiel �norme de ces artistes et sportifs en France car ce dernier est malheureusement peu exploit�. Elle ...

entrainement a 15 ans

Moussa — Wed, 21 Jan 2009 18:47:22 GMT

bonjour je m'appelle Moussa j'ai 15ans 1m65 pour environ 57kg je suis en assez bonne condition physique http://moussa71800.skyrock.com/profil/ ( pour m'indiquer ou et comment m'entrainer ) et je voudrais travailler un maximum la force explosive la souplesse et la d�tente de tout mon corps ainsi que muscler les lombaires si possible je veut m'entrainer pour parvenir un grand nombre d'acrobatie �tonnante et m'am�liorer toujours plus alors si vous pourriez m'expliquer dans un 1er temps les bonne ...

ADVANCE CHallenge 3

JL — Mon, 13 Oct 2008 17:04:04 GMT

3�me �dition de l'advance challenge le samedi 25 octobre 2008 � magny le hongre pr�s de disneyland paris. Au programme : 5 cat�gories d��ges 6 divisions differentes CREATIF / MUSICAL / ARMES / ROOKIE / EQUIPE et un nouveau d�fi : la division MASTER ! KATANA pour les premi�res places + M�dailles Aire de passage surelev�e - TRICKZ ZONE - STANDS comp�tition de 10h � 18h - entr�e gratuite night show � 21h Toutes les infos Page facebook + d'infos, me contacter ...

13 ans: possible de pouvoir faire de la souplesse arri�re ??

Acrobate en herbe — Thu, 10 Apr 2008 17:49:39 GMT

Bonjour tout le monde !

J'ai une question :

J'ai toujours r�v� de savoir faire de la souplesse arri�re.

J'ai 13 ans et est-ce que � mon �ge, je peut en faire sans aucun risques ?

Je ressens une douleur au bas du dos quand j'en fait.
J'esp�re que cela n'est pas grave.

Pouvez-vous r�pondre � ma question et me donner des conseils afin de pouvoir m'entra�ner S.V.P ?

J'ai deux probl�mes quand je fait un �quilibre !

Acrobate en herbe — Tue, 20 May 2008 17:08:51 GMT

Bonjour ! J'ai deux probl�mes lorsque je fais un �quilibre : _Soit je tombe vers l'arri�re et je retombe sur le dos, ce qui fait mal _soit je reste en �quilibre mais mon corps va sur le c�t� et mes jambes le suivent et donc, c'est un �quilibre de foutu ! Pouvez-vous m'aidez afin que je puisse vaincre ces probl�mes ? (Si vous le voulez bien, pouvez-vous me donner des conseils afin de bien rester en �quilibre ?)

Comment faire un flip arri�re ??

Acrobate en herbe — Wed, 09 Apr 2008 21:03:45 GMT

Bonjour ! Je suis nouveau et je lance mon tout premier topic. Bon, ma prof d'EPS nous demande de montrer ce que l'on sait faire. J'aimerais lui montrer que je sais faire un flip arri�re afin de l'�pater ! Si vous connaissez des astuces et des conseils pour bien s'entra�ner, bien s'�chauffer, avoir le bon mat�riel et pour pouvoir faire un flip arri�re vite et bien, n'h�sitez pas � me les dire S.V.P Si eventuellement vous savez comment faire un flip avant, pouvez vous m'expliquer comment ...

tchenique pour travailler la detente

JL — Mon, 18 Oct 2004 19:31:28 GMT

je vait essayer de vous explique les principaux exercice a fin de travailler votre detente. LE 1er exercice consite a se placer sur la pointe des pied janbe tendu et a desendre les talon vers le sol et les remonter, mais les talon ne doivent absolument pas toucher. il faut realiser cette exercice par serie soit de 10 de 15 ou plus selon vous. Cette exercise synple vous permet de augmenter a lui seul votre detente de au moin 10%. LE 2eme exercice plus conue consiste a monter des marche pied ...

L�Acad�mie de l'art du d�placement

JL — Wed, 14 May 2008 12:51:00 GMT

Les 17 & 18 mai 2008 : Workshop & International meeting � Evry (91) A l�occasion de la cr�ation de l�Acad�mie d�Art du D�placement, spectacles publics toute la journ�e avec des ateliers d�initiation r�partis dans toute la ville. Un grand �v�nement sp�cialement con�u et produit par Majestic Force avec la participation de nombreux pratiquants de l�Art du D�placement et du Parkour venus de la France enti�re et du Monde entier pour int�grer notre �quipe sur les ateliers destin�s ...

POURQUOI CE FORUM EST T-IL MORT ??????????????????

Acrobate en herbe — Sat, 03 May 2008 15:12:55 GMT

Bonjour ! J'ai envoy� deux message � propos de ma souplesse depuis un mois et aucun d'entre vous ne m'a toujours pas r�pondu !!
A croire que ce forum est mort !

GRAVITY STYLE LE DVD

JL — Thu, 24 Apr 2008 13:48:21 GMT

DANS LES BACS LUNDI 28 AVRIL- DISPONIBLE DANS TOUTES LES FNACS http://www.dailymotion.com/relevance/search/GRAVITY%2BSTYLE%2B/video/x3sjz8_teaser-gravitystylemov_extreme

Salto arriere de travers...

cuicui75 — Wed, 14 Feb 2007 17:22:22 GMT

Ce salto commence serieusement � me les casser... A chaque fois il est de travers ! Je sais pas comment ca s'fait prtant je regarde droit devant moi, j'bouge pas la tete, j'essai d'etre gainer...mais rien ! tjrs de travers ! Comment jpeu lameliorer svp? Merci et tenez pour preuve http://www.dailymotion.com/cuicui75/video/xxmji_imag0073 http://www.dailymotion.com/cuicui75/video/2033059 Enjoy! soyez indulgent !

Audition danseuse et danseur pour la tourn�e de Matt Pokora

JL — Wed, 05 Dec 2007 15:58:34 GMT

mardi 11 d�cembre, audition danseuse pour la tourn�e de Matt Pokora. Pour promotion et tourn�e (France et internationale) du nouvel album de M. Pokora, cherche : - danseuse. - 18 ans min. - pratiquant le newstyle. Chor�graphe : Hakim Ghorab. Merci de vous pr�senter avec votre pi�ce d'identit�+photos (portrait et en pied) ou composite, le mardi 11 d�cembre � 12h, pr�voir le 12 d�cembre (call back � 13h) � : Aquaboulevard de Paris 4/6 rue Louis Armand 75015 Paris M�tro stations ...

faire un salto avant

snake112 — Sun, 26 Aug 2007 21:25:09 GMT

salut � tous
je suis un d�butant et j'aimerai savoir par koi commencer pour arriver � faire un salto
je viens de poste un message dsl pour la r�p�tition mais personne me repond

Advance challenge

JL — Fri, 12 Oct 2007 06:25:14 GMT

je suis un d�butant

snake112 — Sun, 26 Aug 2007 20:59:26 GMT

salut � tous (c mon premier message sur le forum)
tout ce ke je veu c de l'aide, des conseille pour commencer
� vrai dire je sais rien et j'aimerais bien faire des saltos , marcher sur les bras .... mais je veux finir dans un h�pital. alors est ce que qqun peut me dire par koi commencer .
ke ce ke vous me conseiller et dites si c po la peine

Journ�e de Selection - casting - Formation

Goku — Thu, 13 Sep 2007 23:17:45 GMT

Journ�e de S�lection XSwipe vous invite � venir � une journ�e de casting afin de s�lectionner plusieurs personnes pour une formation de haut niveau en acrobatie et en trickz. Ce casting comprendra : - un QCM - une �valuation du niveau en acrobatie � trickz - cascade - Un entretien LA DATE (vacances de la toussaint ) ET LE LIEU DU CASTING VOUS SERONT COMMUNIQUES D�ICI QUELQUES JOURS En effet, XSwipe propose un contrat de formation de haut niveau avec le soutien de l�universit� ...

Probleme adducteur ..

Bishop — Sun, 26 Aug 2007 00:39:54 GMT

D�ja Bonsoir a tous le monde, je suis nouveau sur se fofo Donc j'ai un petit probl�me au niveau de l'adducteur Gauche, a chaque fois que je fais une roue, rondade, tous tricks avec �cart mon adducteur se tend et je ressens une tr�s forte douleur. Bizarrement que celui de gauche, m�me en s'�chauffant la douleur est vraiment insurportable. Je voudrais bien savoir d'ou cel� vient ?! Peut �tre une Tendinite de l'adducteur Ou mon adducteur gauche plus court que celui de droite .. ...

stage Xswipe 2007

Dim-G — Tue, 19 Jun 2007 13:48:34 GMT

salut les xswipe, je voulais savoir si comme les autres ann�es vous ferez un stage pendant l'�t� ? si oui : ou, quand, combien etc ? (merde je pars en espagne demain j'aurais pas la r�ponse lol)

Corkscrew ou gainer full ?

Ninja666 — Mon, 30 Jul 2007 07:01:07 GMT

Bonjour, � chaque fois je met une video de ce trick l�, le monde me dit non c un cork ou non c un gfull et vice versa... C'est quoi en fin de compte ? C'est quoi la d�finition de chacun pour �tre concid�r� un ou l'autre ?: http://www.youtube.com/watch?v=T3dfolI9sw0 Merci d'avance!

Saltos

Joh_ClyrOg — Sun, 19 Mar 2006 18:43:57 GMT

Voil� je debute donc j'aimerai que qqun me detail pr�cisement les mouvement a faire pour faire : _ salto avant _ salto arri�re Je sais qu'il y a deja des post pour �a mais je capte pas tout Merci a vous !

salto avan style JL

loup. — Tue, 03 Jul 2007 18:04:03 GMT

slt sa ser� cool si quelkun conn� la tecnike a JL pour faire doci beau salto avan a lar� ou avec �lan dailleur eckil pour� la d�taill�

Hauteur d'impulsion pour le salto arri�re � l'arr�t

Ninja666 — Fri, 27 Jul 2007 06:01:06 GMT

Bonjour! Sa fait un bout de temps je ne suis pas entrer sur ce forum J'aimerais savoir quoi vous pensez de mon salto arri�re et si quelqun connait un moyen d'entrain� son impulsion je suis prenant merci bcp et � plus!

Probl�mes divers :/

Koko — Thu, 12 Jul 2007 15:11:57 GMT

Bon je suis nouveau, j'ai que 15 ans, mais �a m'empeche pas de faire pas mal de trucs [6 ans de gym] Donc j'ai trois problemes en ce moment: -La vrille: dans tout ce que je fais [lune au saut, salto avant/arriere , trampoline ou pas] j'arrive pas a vriller! j'essaye mais a la fin je fait a peine un quart de tour. -L'enchainement: Par exemple je fait roue salto, impossible d'en faire une deuxieme [pourtant j'ai le temps] je me bloque et je pars pas... -C'est les vacances... ...

tracasse

masternono — Wed, 13 Jun 2007 02:18:00 GMT

bonjour svp je voudrais avoir des conseils pr r�ussir mon tracasse parceque la j'arrive jamais a retomber debout
cliquez ici pr voir la vid�o

WallFlip Gal�re

StackIt — Sun, 01 Jul 2007 13:01:50 GMT

Salut tous le monde, Bon moi et mon pote on commence le dans le monde du free run donc on voudrais commancer par apprendre quelque figure simple si vous pouvez nous conseillez sa serai sympas Donc on veut tenter un WallFlips(se qui est sens� etre tr�s simple)mais le probl�me pour moi c'est que je n'arrive po a partir en arri�re correctement je lance ma jambe et mes bras m� je part pas en arri�re comme si j'etais bloqu� et mon pote se retourne costament mdr je pense qu'il doit avoir ...

apprendre des acrobatie

nadil — Fri, 22 Jun 2007 15:45:51 GMT

merci mais le suel prob il marque les cour sont annule parce que il manque d'argent

apprendre des acrobatie

nadil — Thu, 21 Jun 2007 21:19:30 GMT

slt moi ces nadil je suis un nouveau j'habite en belgique est jadore les acrobatie mais je ces pas parqoi comencer je fait kung fu quelle q'un pourait m'aider par qoi comencer j'ai 13ans merci

materiel indispensable ou pas?

loup. — Sat, 21 Apr 2007 01:13:45 GMT

slt jaimer� savoir a kel nivo dacro vous panc� kon pe ariv� san materiel (tapi'fosse'trampo)

Demo onde2choc et tom et jerry 03/06/07

Xswipe — Mon, 28 May 2007 15:30:19 GMT

Dimanche 03/06/07
JL Est son groupe Onde2choc (BREAK) en demo avec Tom & Jerry (Danse debout) a Aubervilliers Place de la mairie apartir de 17h30

Entre libre ( Demo sur scene en plair air )
Donc n esitez pas a venir nombreux

ps/ Le spectacle poura etre annuler faute de pluie ....

xswipe a la nuit des art martiaux 02/06/07

Xswipe — Mon, 28 May 2007 15:23:31 GMT

Samedi 02/06/07 :
XSwipe et JL seront en d�monstration exeptionelle � la nuit des arts martiaux � l'ING. ( Institut National de Judo )
Metro Porte Orlean ouverture des porte a 19h00

salto avant a l'arret

loup. — Thu, 23 Nov 2006 16:25:55 GMT

sl tou le monde jaimer� kelke conseil pour se salto pk moi je me retrouve sur le cul ou en crapo si g de la chance jen profite oci pour vous demander si vous savai si ya du pakour et des acros sur pau dans le 64 voili voilou toute mes kestion son la @+

rotations dans les airs

Pat93Loopkicks — Thu, 05 Apr 2007 22:12:25 GMT

yo tout le monde!
jvoulai savoir, vous auriez pas un conseil � me donner pour arriv� � faire des rotations dans les airs, parce que je d�passe pas le 540. Il doit bien avoir un truc nan?
all� @+

salto avan

pseudo — Fri, 03 Nov 2006 09:45:18 GMT

je voudrais savoir quel son les d�fauts de mon salto avan qui pourrai me dire svp.. (j'aimerais bien at�rire debout mais jy arrive pas) http://www.youtube.com/watch?v=fhvU6tfB2Uw

Salto arri�re style ninja ^^

Ninja666 — Thu, 01 Mar 2007 18:56:54 GMT

Je voulais essayer mon costume pour voir s' il pouvait �tre utilisable dans un sampler � venir. <-- Ninja lol http://www.youtube.com/watch?v=D0sizLfDj7U

Trick avec un handicap

Ninja666 — Fri, 23 Feb 2007 17:37:00 GMT

Bon voil�, jpeux pas m'emp�cher de faire des salto lol Le trick c'est une drogue pour moi et arr�ter d'en faire c'est comme une cure de d�sintox pour moi J'ai fait une petite video sur des flashkicks que j'ai fait en cachette (mes parents me turais s'ils savaient lol) avec mon pied coup�... http://www.youtube.com/watch?v=Azeen_zAI3o

2 eme sampler

masternono — Fri, 16 Feb 2007 23:30:15 GMT

Bonjour tous je poste mon sampler et une vid�o de ma luine dites moi ce que vous en pensez s'il vous plait et que devrais-je am�liorer ( � part les saltos avants qu'on a oubli� de couper ds la video) mon sammpler==> http://www.youtube.com/watch?v=Ut68O66TdRg&eurl= ma lune ===> http://www.youtube.com/watch?v=_FbPGCpKX9A&mode=related&search=

ne pas avoir mal au jambe

j-f — Sat, 20 May 2006 02:51:22 GMT

allo j'ai une autre question comment on fais pour ne pas avoir mal au jambe a force d'aterir avec le temps de pratique j'ai de plus en plus male au tibia merci

Manifik salto avant!

cuicui75 — Tue, 02 Jan 2007 00:18:18 GMT

Hey oui les mecs! Voil� un des mes amis qui le fait magnifikement bien!
http://img138.imageshack.us/img138/9203/lateefcrowdernb3.jpg

� ne pas faire ...

Ninja666 — Wed, 07 Feb 2007 02:15:05 GMT

J' ai fais un flic de trop et puis paf dans le mirroir... jme suis coup� � la grosse orteil asser profond et mes genoux ont enffl�s quelques seconde apr�s l'impact ... Je partais en diagonal, mais d'une raison inconnu je fais un d�tour de 45 - 90 degres vers les mirroir http://www.youtube.com/watch?v=UYDoF2ODvks

Recherche cours d'acrobatie!!! ^^

chickenkiller — Fri, 09 Feb 2007 17:27:41 GMT

Salut tout l'monde j'suis un ptit nouveau sur ce forum et je doit dire que je suis bien content de l'avoir trouv� car depuis que j'ai vu des vid�os de ces acrobaties la... j'ai flach�!!!
j'ai trop envie d'apprendre � en faire
et ce que quelqu'un saurait me dire ou je peut prendre des cours ou quelque chose comme �a pour apprendre en "SUISSE"
J'esp�re que vous pourez m'aider
Merci d'avance

rondade flip

gymnastedu95 — Wed, 27 Dec 2006 14:27:50 GMT

Coucou tout le monde!!
Voil� j'aimerai passer des rondades flips dans l'herbe.Mais j'ai peur de me faire mal.J'aimerai avoir des conseils pour y arriver.

Aide pour lune vrill�

Ninja666 — Sun, 28 Jan 2007 23:41:14 GMT

Bon voil�, je perd patience pour ce trick , dans cette video je ne suis pas bien loin de l'avoir mais depuis jme suis rempir�... Quelqu'un aurais un tutorial ou un video � me propos� ? Merci d'avance! http://www.youtube.com/watch?v=Br1k_V3EKHE

salle de gym

pseudo — Thu, 14 Dec 2006 21:14:13 GMT

esque quelqu'un connai une salle de gym qui serrai libre par azard (j'ai comme meme espoir de trouv� �a lol) on sais jamais

JL a 18h00 sur direct 8

Xswipe — Mon, 30 Oct 2006 09:49:53 GMT

Bonjours a tous , retrouver se soir JL dans l emission tchatche libre sur la chaine direct 8 (TNT) a 18h00. il sera en interview en direct par web cam et il aura la difusion de son sampler .

notre blog!

cuicui75 — Tue, 21 Nov 2006 20:09:56 GMT

Coucou tous!
http://www.acrotrickz.skyblog.com voil� c'est notre tout nouvo blog il � pa du tt complet (2pages ) et puis on ajoutera des news foto ainsi que d videos! Enjoy

Gainer Flash...

Ninja666 — Fri, 17 Nov 2006 14:51:53 GMT

J'aimerais savoir qu'est ce que je peux am�lior� dedans pour que sa l'air plus fluide Un Gainer flash c'est un tracass� avec une jambe tendu dans votre language je crois? voici la video: http://www.youtube.com/watch?v=dA_obojLj4U