Bonjour !
Je suis nouveau et je lance mon tout premier topic.

Bon, ma prof d'EPS nous demande de montrer ce que l'on sait faire.
J'aimerais lui montrer que je sais faire un flip arrière afin de l'épater !

Si vous connaissez des astuces et des conseils pour bien s'entraîner, bien s'échauffer, avoir le bon matériel et pour pouvoir faire un flip arrière vite et bien,
n'hésitez pas à me les dire S.V.P

Si eventuellement vous savez comment faire un flip avant, pouvez vous m'expliquer comment faire ?

salut;)
un flip vite et bien c'est pas forcement evident
tu dois pouvoir trouver un tuto facilement sur dailymotion ou youtube
bon apres le mieu c'est d'avoir 1 ou des potes pour te parer et des tapis ou si t'en as pas les bac a sable de saut en longueur dans le stades font tres bien l'afaire voila A+

Pouvez-vous me donner des conseils afin de bien m'entraîner ? S.V.P

bin deja tu t'echaffe bien et apres bin faut se lancé ya pas trop de secret au debu tu peux faire un depar de flip et arivé plas dos dans des tapis ca passe la peur de se jeté en ariere moi c'est comme ca que j'ai fait
tu fais comme si t'allés t'assoir et tu pousse fort pour allé le plus loin possible vers l'ariere (pas trop vers le haut c'est pas un salto) et au bout d'un moment tu t'en sent capable alors tu mais les mains et ta fais ton premié flip mais bon ca c'est la facon douce si tu veux y arrivé vite faut qulqu'un qui te pare et tu te lance