coucou,

nous sommes trois ( 2 garcons et moi ; jsuis une fille) de 12, 13 et 14 ans. nous avons tous les trois fait minimum un an de gym. sachant que l'un de
nous s'y connait en parkour.

nous voudrions avoir de vos conseil sur les figures a realiser. sachant que nous disposons de nombreux park, d'un matellas ( au sous sol -_-") et moi d une salle de gym 4h par semaine...

merci davance pour vos conseil

ps: apres re lecture mon message ressemble a une enigme de mathematiques.

Salut a toi. Avec le temps du message, je crois que vous avez appris plein de chose mes bon. Le 1er truc a apprendre, c'est au moins la roue et la rondade (saut^^) et le saut de main flip avant. Après, juste le walflip qui est très facile et après sa, tu t'entraine.


Voila.